横浜市鶴見スポーツセンター

平成30年度当日受付教室スケジュール


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リトミック


<土曜日>親子リトミック当日参加型イベント!!
音楽に合わせて親子で楽しく身体を動かし、ふれあいを深めましょう。
運動着と室内シューズをお持ちください。

             親子リトミック
クラス 時間 対象 料金 定員 日程 
レモン

9:00~9:50

(受付8:40~9:10)

1~3歳児とその保護者

1人

250円

30組

4月14,21日
5月12,26日
6月9,23日
7月14,21日
8月お休み
9月8・22日

10月13,27日
11月10,22日
12月8,22日
1月12,26日
2月9,23日
3月9,23日
オレンジ   10:00~10:50
(受付9:40~10:10)
2~5歳児とその保護者


※ 注意事項

おひとりにつき250円、追加も同様、1名につき250円となります
 (参加者のみチケットをご購入ください。見学者の料金設定はなく、入室できません
・運動着は伸縮性があり、汗をよく吸うものを着用するようにしてください。
妊娠されている方、赤ちゃんを抱いての教室参加は危険を伴いますのでご遠慮ください。
・ベビーカーで来館の際は、ロビーの所定の位置に置いてください。

 バランスボールタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 金曜

9:15~10:15

(受付8:55~

9:25)

500円 20名

10月5・12・19・26日

11月2・9・16・30日

12月7・4・21日

1月11・18・25日

2月1・8・15・22日

3月1・8・15・22・29日





おすすめ★ 本来あるべき状態へからだをリセット!

やさしいピラティス
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上 火曜 11:45~12:45
(受付11:30~12:00)
500円 30名

10月2・9・16・23・30日

11月6・13・20・27日

12月4・11・18日

1月8・22・29日

2月5・19・26日

3月5・12・19・26日



おすすめ  キック&パンチでストレス発散!!

★運動のできる服装と室内シューズをお持ちください。

ボクシングフィットネスタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 金曜

21:20~22:20

(受付21:00~)
500円 40名

9月28日
10月5・12・19・26日

11月2・9・16・30日

12月7・4・21日

1月11・18・25日

2月1・8・15・22日

3月1・8・15・22・29日



おすすめ  土曜の朝はヨガでリフレッシュ!

朝ヨガタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

7:40~8:40

(受付7:25~

7:50)

500円 45名

9月29日
10月6・13・20・27日

11月10・17・24日

12月1・8・15・22日

1月12・19・26日

2月2・9・16・23日

3月2・9・16・23・30日

 


初めての方も安心してご参加いただけます。
音楽にあわせて運動するクラスや、ステップ台を使用するクラスなど、
様々なクラスがありますので、ご自身に合ったクラスをお選びいただけます。



ヨガタイムでは、自分のからだをゆっくりと見つめなおす時間を作れます。
シューズも必要ありません。 気軽にご参加ください。ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

月曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

コア・らくらく

フィットネス

16歳以上男女 10:50~11:30
(受付10:30~
10:50)
500円 24名 10月15・22・29日
11月5・19・26日
12月3・17日
1月7・21・28日
2月4・18・25日
3月4・18・25日

火曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

はじめて
エアロビクス

16歳以上

男女

9:15~10:15

(受付8:55~9:25)

500円 50名

10月2・9・16・23・30日

11月6・13・20・27日

12月4・11・18日

1月8・22・29日

2月5・19・26日

3月5・12・19・26日

火曜ZUMBA

10:30~11:30
(受付10:15~10:40)
夜ヨガ

19:15~20:30

(受付18:45~19:25)

60名

水曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

ちょこっと
コアタイム

16歳以上男女 12:30~13:10
(受付12:15~12:30)
500円 20名

10月3・10・17・24・31日
11月7・14・21・28日
12月5・12・19日
1月9・16・23・30日
2月6・13・20・27日
3月6・13・20日

金曜日
クラス 対象 時間 料金 定員 日程

金曜ZUMBA

16歳以上

男女

9:15~10:15

(受付8:55~9:25)

500円 50名

9月29日
10月5・12・19・26日

11月2・9・16・30日

12月7・4・21日

1月11・18・25日

2月1・8・15・22日

3月1・8・15・22・29日

エアロビクス


※内容変更あり

10:30~11:45
(受付10:15~10:40)
昼ヨガ

12:00~12:50

(受付11:45~12:10)

60名
土曜日
クラス 対象 時間 料金 定員 日程

ひきしめ
エアロビクス

16歳以上

男女

11:15~12:30

(受付11:00~11:25)

500円 50名

9月29日
10月6・13・20・27日

11月10・17・24日

12月1・8・15・22日

1月12・19・26日

2月2・9・16・23日

3月2・9・16・23・30日



ボールタイム

その日、集まった人たちでチームを作って試合をします。
ボールをがなくても、無料で貸し出ししているので、運動できる服と室内シューズがあれば参加できます。

フットサルタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程

16歳以上

男女 

金曜 19:15~20:45
(受付18:45~19:25)
500円 60名

10月5・19日
11月2・16・30日
12月14日
1月11・25日
2月8・22日
3月8・22日

バスケットボールタイム きゃぷてんわん_バスケットボール
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

19:15~20:45

(受付18:45~)

500円 60名

10月6・20日

11月10・24日

12月8・22日

1月19日

2月2・16日

3月2・16・30日

バレーボールタイム きゃぷてんわん_バレーボール
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

19:15~20:45

(受付18:45~)

500円 60名

9月29日

10月13・27日

11月17日

12月1・15日

1月12・26日

2月9・23日

3月9・23日

※ 注意事項
・16歳以上の方のみ参加できます。
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
 ※コアらくらくフィットネス・ヨガ・バランスボールタイム・やさしいピラティス・ちょこっとコアタイムは室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・安全管理及びプログラムの都合上、受付は教室開始約10分後とさせていただきます。
 ※ちょこっとコア・コアらくらくフィットネス・バランスボールタイムは教室開始後の受付はできません。

 

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