横浜市鶴見スポーツセンター

平成30年度当日受付教室スケジュール


上半期当日教室PDF一覧はこちら




リトミック


<土曜日>親子リトミック当日参加型イベント!!
音楽に合わせて親子で楽しく身体を動かし、ふれあいを深めましょう。
運動着と室内シューズをお持ちください。

             親子リトミック
クラス 時間 対象 料金 定員 日程 
レモン

9:00~9:50

(受付8:40~9:10)

1~3歳児とその保護者

1人

250円

30組

4月14,21日
5月12,26日
6月9,23日
7月14,21日
8月お休み
9月8・22日

10月13,27日
11月10,22日
12月8,22日
1月12,26日
2月9,23日
3月9,23日
オレンジ   10:00~10:50
(受付9:40~10:10)
2~5歳児とその保護者


※ 注意事項

おひとりにつき250円、追加も同様、1名につき250円となります
 (参加者のみチケットをご購入ください。見学者の料金設定はなく、入室できません
・運動着は伸縮性があり、汗をよく吸うものを着用するようにしてください。
妊娠されている方、赤ちゃんを抱いての教室参加は危険を伴いますのでご遠慮ください。
・ベビーカーで来館の際は、ロビーの所定の位置に置いてください。

 バランスボールタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 金曜

9:15~10:15

(受付8:55~

9:25)

500円 20名

4月13・20・27日

5月11・18・25日

6月1・8・15・22・29日

7月6・13・20・27日

8月3・10・24・31日

9月7・14・21・28日

 下半期は

後日アップ





おすすめ★ 疲れた体をリフレッシュ!お子さん連れで参加できます。

ママストレッチタイム  ※このお教室は9月25日で終了となります
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上女性 火曜 11:45~12:45
(受付11:30~12:00)
500円 20名

4月10・17・24日

5月1・8・15・22・29日

6月5・12・19・26日

7月3・10・17・24・31日

8月7・21・28日

9月4・11・18・25日

下半期は内容を

変更します



おすすめ  キック&パンチでストレス発散!!

★運動のできる服装と室内シューズをお持ちください。

ボクシングフィットネスタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 金曜

21:20~22:20

(受付21:00~)
500円 40名

4月13・20・27日

5月11・18・25日

6月1・8・15・22・29日

7月6・13・20・27日

8月3・10・24・25日

9月7・14・21・28日

下半期は

後日アップ



おすすめ  土曜の朝はヨガでリフレッシュ!

朝ヨガタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

7:40~8:40

(受付7:25~

7:50)

500円 45名

4月7・14・21・28日

5月12・19・26日

6月2・9・16・23・30日

7月7・14・21・28日

8月4・18・25日

9月1・8・15・22・29日

下半期は

後日アップ

 


初めての方も安心してご参加いただけます。
音楽にあわせて運動するクラスや、ステップ台を使用するクラスなど、
様々なクラスがありますので、ご自身に合ったクラスをお選びいただけます。



ヨガタイムでは、自分のからだをゆっくりと見つめなおす時間を作れます。
シューズも必要ありません。 気軽にご参加ください。ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

月曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

コア・らくらく

フィットネス

16歳以上男女 10:50~11:30
(受付10:30~
10:50)
500円 24名 4月16・23日
5月7・21・28日
6月4・18・25日
7月2・23・30日
8月6・20・27日
9月3日

下半期は

後日アップ

火曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

はじめて
エアロビクス

16歳以上

男女

9:15~10:15

(受付8:55~9:25)

500円 50名

4月10・17・24日

5月1・8・15・22・29日

6月5・12・19・26日

7月3・10・17・24・31日

8月7・21・28日

9月4・11・18・25日

下半期は

後日アップ

火曜ZUMBA

10:30~11:30
(受付10:15~10:40)
夜ヨガ

19:15~20:30

(受付18:45~19:25)

60名

水曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

ちょこっと
コアタイム

16歳以上男女 12:30~13:10
(受付12:15~12:30)
500円 20名 4月11・18・25日
5月2・9・16・23・30日
6月6・13・20日
7月4・11・18・25日
8月1・8・22・29日
9月5・12・19・26日

下半期は

後日アップ

金曜日
クラス 対象 時間 料金 定員 日程

金曜ZUMBA

16歳以上

男女

9:15~10:15

(受付8:55~9:25)

500円 50名

4月13・20・27日

5月11・18・25日

6月1・8・15・22・29日

7月6・13・20・27日

8月3・10・24・31日

9月7・14・21・28日

下半期は

後日アップ

エアロビクス


※内容変更あり

10:30~11:45
(受付10:15~10:40)
昼ヨガ

12:00~12:50

(受付11:45~12:10)

60名
土曜日
クラス 対象 時間 料金 定員 日程

ひきしめ
エアロビクス

16歳以上

男女

11:15~12:30

(受付11:00~11:25)

500円 50名

4月7・14・21・28日

5月12・19・26日

6月2・9・16・23・30日

7月7・14・21・28日

8月4・18・25日

9月1・8・15・22・29日

下半期は

後日アップ



ボールタイム

その日、集まった人たちでチームを作って試合をします。
ボールをがなくても、無料で貸し出ししているので、運動できる服と室内シューズがあれば参加できます。

フットサルタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程

16歳以上

男女 

金曜 19:15~20:45
(受付18:45~19:25)
500円 60名 4月13・27日
5月11・25日
6月8・22日
7月6・20日
8月お休み
9月7・21日

下半期は

後日アップ

バスケットボールタイム きゃぷてんわん_バスケットボール
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

19:15~20:45

(受付18:45~)

500円 60名

4月14・28日

5月19日

6月2・16・30日

7月14・28日

8月はお休み

9月8・22日

下半期は

後日アップ

バレーボールタイム きゃぷてんわん_バレーボール
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

19:15~20:45

(受付18:45~)

500円 60名

4月7・21日

5月12・26日

6月9・23日

7月7・21日

8月はお休み

9月1・15・29日

下半期は

後日アップ

※ 注意事項
・16歳以上の方のみ参加できます。
・ママストレッチは女性のみの参加です。(未就学児のお子様を連れて参加できます。)
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
 ※コアらくらくフィットネス・ヨガ・バランスボールタイム・ママストレッチタイム・ちょこっとコアタイムは室内シューズは要りません。
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・安全管理及びプログラムの都合上、受付は教室開始約10分後とさせていただきます。
 ※ちょこっとコア・コアらくらくフィットネス・バランスボールタイムは教室開始後の受付はできません。

 

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