横浜市鶴見スポーツセンター

平成29年度 当日受付教室


リトミック

<土曜日>親子リトミック当日参加型イベントの回数が増えました。
音楽に合わせて親子で楽しく身体を動かし、ふれあいを深めましょう。
運動着と室内シューズをお持ちください。

             親子リトミック
クラス 時間 対象 料金 定員 日程 
レモン

9:00~9:50

(受付8:40~9:10)

1~3歳児とその保護者

1人

250円

30組

4月8,22日
5月6,27日
6月10,24日
7月8,22日
8月お休み
9月9日

10月14,28日
11月11,25日
12月9,16日
1月20,27日
2月10,24日
3月10,24日
オレンジ   10:00~10:50
(受付9:40~10:10)
2~5歳児とその保護者


※ 注意事項

おひとりにつき250円、追加も同様、1名につき250円となります
 (参加者のみチケットをご購入ください。見学者の料金設定はなく、入室できません
・運動着は伸縮性があり、汗をよく吸うものを着用するようにしてください。
・名札を付ける際、安全ピンの使用はしないでください。
・妊娠されている方、赤ちゃんを抱いての教室参加は危険を伴いますのでご遠慮ください。

・ベビーカーで来館の際は、ロビーの所定の位置に置いてください。

平成29年度より、新しく「バランスボールタイム」が出来ました!
 ぜひ、ご参加ください。

NEW バランスボールタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 金曜

9:15~10:15

(受付8:55~

9:25)

500円 20名

4月14・21・28日

5月12・19・26日

6月2・9・16・23・30日

7月7・14・21・28日

8月4・25日

9月1・8・15・22・29日

10月6・13・20・27日

11月10・17・24日

12月1・8・15・22日

1月12・19・26日

2月2・9・16・23日

3月2・9・16・23・30日




おすすめ★ 疲れた体をリフレッシュ!お子さん連れで参加できます。

ママストレッチタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上女性 火曜 11:45~12:45
(受付11:30~12:00)
500円 20名

4月18・25日

5月2・9・16・23・30日

6月6・13・20・27日

7月4・11・18・25日

8月1・8・22・29日

9月5・12・19・26日

10月3・10・17・24・31日

11月7・14・21・28日

12月5・12・19日

1月16・23・30日

2月6・20・27日

3月6・13・20・27日

おすすめ  現役ボクサーと一緒に体幹を鍛えよう!(開始時間・終了時間が変更しています。)

★運動のできる服装と室内シューズをお持ちください。

ボクシングフィットネスタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 金曜

21:20~22:20

(受付21:00~)
500円 30名

4月14・21・28日

5月12・19・26日

6月2・9・16・23・30日

7月7・14・21・28日

8月4・25日

9月1・8・15・22・29日

10月6・13・20・27日

11月10・17・24日

12月1・8・15・22日

1月12・19・26日

2月2・9・16・23日

3月2・9・16・23・30日

おすすめ  土曜の朝はヨガでリフレッシュ!

朝ヨガタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

7:40~8:40

(受付7:25~

7:50)

500円 40名

4月8・15・22日

5月6・13・20・27日

6月3・10・17・24日

7月1・8・15・22日

8月5・19・26日

9月2・9・16・30日

10月7・14・28日

11月4・11・18・25日

12月2・9・16日

1月13・20・27日

2月3・10・17・24日

3月3・10・17・24・31日

 

初めての方も安心してご参加いただけます。
音楽にあわせて運動するクラスや、ステップ台を使用するクラスなど、
様々なクラスがありますので、ご自身に合ったクラスをお選びいただけます。
 運動できる服と室内シューズをお持ちください。

ヨガタイムでは、自分のからだをゆっくりと見つめなおす時間を作れます。
シューズも必要ありません。 気軽にご参加ください。ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

月曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

コア・らくらく

フィットネス

16歳以上男女 10:50~11:30
(受付10:30~
10:50)
500円 24名 4月17・24日
5月1・15・22・29日
6月5・19・26日
7月3・24日
8月7・21・28日
9月4・25日
10月16・30日
11月6・20・27日
12月4・18・25日
1月15・22・29日
2月5・19・26日
3月5・19・26日

火曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

はじめて
エアロビクス

16歳以上

男女

9:15~10:15

(受付8:55~9:25)

500円 50名

4月18・25日

5月2・9・16・23・30日

6月6・13・20・27日

7月4・11・18・25日

8月1・8・22・29日

9月5・12・19・26日

10月3・10・17・24・31日

11月7・14・21・28日

12月5・12・19日

1月16・23・30日

2月6・20・27日

3月6・13・20・27日

火曜ZUMBA

10:30~11:30
(受付10:15~10:40)
夜ヨガ

19:15~20:30

(受付18:45~19:25)

60名

水曜日

クラス 対象 時間 料金 定員 日程

ちょこっと
コアタイム

16歳以上男女 12:30~13:10
(受付12:15~12:30)
500円 20名 4月12・19・26日
5月10・17・24・31日
6月7・14・21・28日
7月5・12・19・26日
8月2・9・23・30日
9月6・13・20・27日
10月4・11・18・25日
11月1・8・15・22・29日
12月6・13・20日
1月10・17・24・31日
2月7・14・21・28日
3月7・14日
金曜日
クラス 対象 時間 料金 定員 日程

金曜ZUMBA

16歳以上

男女

9:15~10:15

(受付8:55~9:25)

500円 50名

4月14・21・28日

5月12・19・26日

6月2・9・16・23・30日

7月7・14・21・28日

8月4・25日

9月1・8・15・22・29日

10月6・13・20・27日

11月10・17・24日

12月1・8・15・22日

1月12・19・26日

2月2・9・16・23日

3月2・9・16・23・30日

エアロビクス

10:30~11:45
(受付10:15~10:40)
昼ヨガ

12:00~12:50

(受付11:45~12:10)

60名
土曜日
クラス 対象 時間 料金 定員 日程

ひきしめ
エアロビクス

16歳以上

男女

11:15~12:30

(受付11:00~11:25)

500円 50名

4月8・15・22日

5月6・13・20・27日

6月3・10・17・24日

7月1・8・15・22日

8月5・19・26日

9月2・9・16・30日

10月7・14・28日

11月4・11・18・25日

12月2・9・16日

1月13・20・27日

2月3・10・17・24日

3月3・10・17・24・31日



ボールタイム

その日、集まった人たちでチームを作って試合をします。
ボールをがなくても、無料で貸し出ししているので、運動できる服と室内シューズがあれば参加できます。

フットサルタイム
対象 曜日 時間 料金 定員 日程

16歳以上

男女 

金曜 19:15~20:45
(受付18:45~19:25)
500円 60名 4月14・28日
5月12・26日
6月2・16・30日
7月14・28日
8月お休み
9月1・15・29日
10月13・27日
11月17日
12月1・15日
1月12・26日
2月9・23日
3月9・23・30日
バスケットボールタイム きゃぷてんわん_バスケットボール
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

19:15~20:45

(受付18:45~)

500円 60名

4月8・22日

5月13・27日

6月10・24日

7月8・22日

8月はお休み

9月2・16日

10月7日

11月4・18日

12月2・16日

1月20日

2月3・17日

3月3・17・31日

バレーボールタイム きゃぷてんわん_バレーボール
対象 曜日 時間 料金 定員 日程
16歳以上男女 土曜

19:15~20:45

(受付18:45~)

500円 60名

4月15日

5月6・20日

6月3・17日

7月1・15日

8月はお休み

9月9・30日

10月14・28日

11月11・25日

12月9日

1月13・27日

2月10・24日

3月10・24日

※ 注意事項
・16歳以上の方のみ参加できます。
・ママストレッチは女性のみの参加です。(未就学児のお子様を連れて参加できます。)
・運動できる服装と室内シューズをお持ちください。
(ヨガとママストレッチタイムは室内シューズは要りません。)
・受付された方以外は安全管理上入室できません。
・安全管理及びプログラムの都合上、受付は教室開始約10分後とさせていただきます。
(ちょこっとコアとコアらくらくフィットネスは教室開始後の受付はできません。)

 

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