横浜市瀬谷スポーツセンター

ズンバ

■曜日  木曜日


■時間  9:00~9:50


■対象  16歳以上


■定員  50名

■教室内容
ズンバは、ラテン系の音楽とダンスを融合されて創作されたダンスフィットネスです。その特徴はなんといっても、パーティーのような楽しさ!ステップにこだわることなく、ホットでセクシー、エキゾチックなラテンのリズムに乗って身を任せて楽しんでいたら、それがエクササイズになっていた!それがズンバです。
効果:心肺機能の向上、多くのカロリー消費、ストレス発散など
ズンバはすべての人のためにデザインされています。どんな方でも今すぐにクラスに参加することができます。ズンバパーティーを楽しみましょう♪♪
 

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