横浜市瀬谷スポーツセンター
体がかたくてもできる ヨーガ
■曜日  火曜日


■時間  12:00~12:50


■対象  16歳以上


■定員  50名

■教室内容
体が硬いから…と挑戦せずにいた方、さまざまな年齢の方に、無理なポーズをとらずにゆったりとしたヨーガでリラックスしましょう。頑張らない・だれでもできるヨーガをぜひ楽しんでください。
 

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