横浜市瀬谷スポーツセンター
トータルフィットネス&コンディショニング
■曜日  火曜日


■時間  10:00~10:50


■対象  16歳以上


■定員  40名

■教室内容
シンプルなステップエアロで脂肪を燃焼させ、バランスボールやステップ台などの用具を使って、インナーマッスルの引き締めを行います。一緒にきれいなボディラインを作りましょう!
 

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