横浜市西スポーツセンター

★当日受付教室プログラム★

○教室開始30分前より2階受付にて券を購入してください。(先着順)

○祝日、休館日(第3月曜日。第3月曜日が祝日の場合は翌平日)は休講です。

○担当者の代行や急遽レッスンを中止する場合はHPにてお知らせいたします。

○教室名をクリックしますと詳細がご覧いただけます。

(※対応機種によってページダウンロードを求められる場合があります)

当日受付教室の平成30年度スケジュールはこちらをご覧ください。

平成30年度スケジュール
時間/曜日
8:00~
8:50

バタフライ
初級

はじめての

水泳教室

背泳ぎ初級        クロール初心者
9:00~
9:50

エアロビクス
初級

平泳ぎ初級      
10:00~
10:50

【NEW】

ランニング教室

開催日時は教室名をクリックしてご覧ください。

11:00~
11:50

肩腰すっきりストレッチ

リンパボディ

メンテナンス

ボディウェイト&ピラティス

エキサイトパンチ&キック

(隔週)

12:00~
12:50

からだいきいき
メンテナンス

12/25休講

大人の気軽な
バレエバー
レッスン

ZUMBA

日曜ヨーガ

(隔週)

12:10~
14:45

12/26休講

歌声健康教室①・②
(隔週)

17:00~
17:50

シヴァナンダヨーガ(土)初級

ミニバス①・②

18:00~
18:50
      

シヴァナンダヨーガ(土)中級

時間注意!

17:55~18:55の

60分間です。

19:00~
19:50

ZUMBA/エアロ

21:00~
21:50

カラダメイク
フローヨーガ

   

Easyダンスレッスン

バスケットボールクリニック

(隔週)

大人のアクロバットレッスン

(22:45まで)

クロール初中級

インナーシェイプ
ヨーガ

リフレッシュ
ワークアウト


エンジョイ
バスケ

(22:45まで)

第1・3エンジョイハンドボール

第2・4エンジョイフットサル

フットサルクリニック
(22:45まで)

 

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