横浜市中スポーツセンター

特別教室とは?

特徴

「特別教室」は当日受付、当日参加の"One Day"タイプの教室です。予約不要ですので、思い立った時、時間の都合がつく時に自由にご参加頂けます。料金もワンコインからとリーズナブル。一度やりたい思っていたエクササイズを試してみる等、自由なご利用が可能です。

参加方法

  • 教室開始25分前より受付を開始します。(9:00スタートの教室は8:45からの受付になります)
  • 教室開始時間までに1階受付カウンターにて受付を行って下さい。
  • 定員に達しましたら、受付を終了させて頂きます。
  • 教室開始時間が過ぎての受付は、安全管理上お断りをする場合があります。
  • 参加者以外(ベビーカーを含む)の方の入室はお断りします。

教室一覧

曜日 教室名 対象
定員
参加料 時間
場所
開催日程
月曜ズンバ 16歳以上
34名
500円 9:00 ~ 9:50
第3体育室
1/7・1/21
2/4・2/18
3/4・3/11・3/18
やさしい
骨盤ヨーガ
16歳以上
30名
500円 9:00 ~ 9:50
第3体育室
1/8・1/15・1/22・1/29
2/5・2/12・2/19・2/26
3/5・3/12・3/26
ピラティス
ボディメイク
16歳以上
30名
500円 10:00 ~ 10:50
第3体育室
1/8・1/15・1/22・1/29
2/5・2/12・2/19・2/26
3/5・3/12・3/19
バスケットボール
タイム
16歳以上
20名
640円 19:00 ~ 20:50
第2体育室
1/8・1/15・1/22・1/29
2/5・2/12・2/19・2/26
3/5・3/12・3/19
エンジョイテニス 16歳以上
14名
1,000円 12:30 ~ 13:45
第2体育室
1/9・1/16・1/23・1/30
2/6・2/13・2/20・2/27
3/6・3/13・3/20
木曜ズンバ 16歳以上
34名
500円 10:00 ~ 10:50
第3体育室
1/10・1/17・1/24・1/31
2/7・2/14・2/21・2/28
3/7・3/14
ベビーマッサージ
&産後のカラダ
リセット
産後1ヶ月
検診後から
20組
700円 13:00 ~ 13:50
研修室
1/10・1/17・1/24・1/31
2/7・2/14・2/21・2/28
3/7・3/14
ベリーダンス 16歳以上
25名
500円 9:00 ~ 9:50
第3体育室
12/7・12/14・12/21
1/11・1/18・1/25
2/1・2/8・2/15・2/22
3/1・3/8・3/15・3/22
ボディ
メンテナンス
16歳以上
30名
500円 11:00 ~ 11:50
第3体育室
12/7・12/14・12/21
1/11・1/18・1/25
2/1・2/8・2/15・2/22
3/1・3/8・3/15・3/22
カーディオキック
ボクシング
16歳以上
30名
500円 12:00 ~ 12:50
第3体育室
12/7・12/14・12/21
1/11・1/18・1/25
2/1・2/8・2/15・2/22
​​​​​​​3/1・3/8・3/15・3/22
ピラティス&
ボディ
コンディショニング
16歳以上
25名
500円 19:30 ~ 20:30
研修室
12/7・12/14・12/21
1/11・1/18・1/25
2/1・2/8・2/15・2/22
​​​​​​​3/1・3/8・3/15・3/22
ナイトヨーガ 16歳以上
25名
500円 20:45 ~ 21:45
研修室
12/7・12/14・12/21
1/11・1/18・1/25
2/1・2/8・2/15・2/22
​​​​​​​3/1・3/8・3/15・3/22
パワーエナジー
ヨーガ(1)
16歳以上
30名
500円 8:00 ~ 8:50
第3体育室
12/1・12/8・12/15・12/22
1/12・1/19・1/26
2/2・2/9・2/16・2/23
3/2・3/9・3/16・3/23
パワーエナジー
ヨーガ(2)
16歳以上
30名
500円 10:00 ~ 10:50
第3体育室
12/1・12/8・12/15・12/22
1/12・1/19・1/26
2/2・2/9・2/16・2/23
3/2・3/9・3/16・3/23
 

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