横浜市中スポーツセンター

特別教室とは?

特徴

「特別教室」は当日受付、当日参加の"One Day"タイプの教室です。予約不要ですので、思い立った時、時間の都合がつく時に自由にご参加頂けます。料金もワンコインからとリーズナブル。一度やりたい思っていたエクササイズを試してみる等、自由なご利用が可能です。

参加方法

  • 教室開始25分前より受付を開始します。(9:00スタートの教室は8:45からの受付になります)
  • 教室開始時間までに1階受付カウンターにて受付を行って下さい。
  • 定員に達しましたら、受付を終了させて頂きます。
  • 教室開始時間が過ぎての受付は、安全管理上お断りをする場合があります。
  • 参加者以外(ベビーカーを含む)の方の入室はお断りします。

教室一覧

曜日 教室名 対象
定員
参加料 時間
場所
開催日程
月曜ズンバ 16歳以上
34名
500円 9:00 ~ 9:50
第3体育室
9/3・9/10
10/1・10/15・10/29
11/5・11/12・11/19
やさしい
骨盤ヨーガ
16歳以上
30名
500円 9:00 ~ 9:50
第3体育室
9/4・9/11・9/18
10/2・10/9・10/16・10/23・10/30
11/6・11/13・11/20・11/27
ピラティス
ボディメイク
16歳以上
30名
500円 10:00 ~ 10:50
第3体育室
9/4・9/11・9/18
10/2・10/9・10/16・10/23・10/30
11/6・11/13・11/20・11/27
バスケットボール
タイム
16歳以上
20名
640円 19:00 ~ 20:50
第2体育室
9/4・9/11・9/18
10/2・10/9・10/16・10/23・10/30
11/6・11/13・11/20・11/27
エンジョイテニス 16歳以上
14名
1,000円 12:30 ~ 13:45
第2体育室
9/5・9/12・9/19
10/3・10/10・10/17・10/24・10/31
11/7・11/14・11/21・11/28
木曜ズンバ 16歳以上
34名
500円 10:00 ~ 10:50
第3体育室
9/6・9/13・9/20
10/4・10/11・10/18・10/25
11/1・11/8・11/15・11/22・11/29
ベビーマッサージ
&産後のカラダ
リセット
産後1ヶ月
検診後から
20組
700円 13:00 ~ 13:50
研修室
9/6・9/13・9/20
10/4・10/11・10/18・10/25
11/1・11/8・11/15・11/22・11/29
ベリーダンス 16歳以上
25名
500円 9:00 ~ 9:50
第3体育室
9/7・9/14・9/21
10/5・10/12・10/19・10/26
11/2・11/9・11/16・11/30
ボディ
メンテナンス
16歳以上
30名
500円 11:00 ~ 11:50
第3体育室
9/7・9/14・9/21
10/5・10/12・10/19・10/26
11/2・11/9・11/16・11/30
カーディオキック
ボクシング
16歳以上
30名
500円 12:00 ~ 12:50
第3体育室
9/7・9/14・9/21
10/5・10/12・10/19・10/26
11/2・11/9・11/16・11/30
ピラティス&
ボディ
コンディショニング
16歳以上
25名
500円 19:30 ~ 20:30
研修室
9/7・9/14・9/21
10/5・10/12・10/19・10/26
​​​​​​​11/2・11/9・11/16・11/30
ナイトヨーガ 16歳以上
25名
500円 20:45 ~ 21:45
研修室
9/7・9/14・9/21
10/5・10/12・10/19・10/26
​​​​​​​11/2・11/9・11/16・11/30
パワーエナジー
ヨーガ(1)
16歳以上
30名
500円 8:00 ~ 8:50
第3体育室
9/1・9/8・9/22・9/29
10/6・10/13・10/20・10/27
11/10・11/17・11/24
パワーエナジー
ヨーガ(2)
16歳以上
30名
500円 10:00 ~ 10:50
第3体育室
9/1・9/8・9/22・9/29
10/6・10/13・10/20・10/27
11/10・11/17・11/24
 

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