横浜市中スポーツセンター
カーディオキックボクシング
簡単なエアロビクスの動きに、キックやパンチを取り入れた
有酸素運動のクラスです☆



日時 金曜日 12:00~12:50(受付11:35から)
場所 第3体育室
担当 福井 久美子先生
参加料 500円
持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物
教室風景
  

  
先生からのコメント
脂肪燃焼効果がばつぐんのクラスです!
ウエストラインの引き締め、ヒップアップを中心に楽しく、たくさん汗をかきましょう!!
 

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