ピラティス教室・タイ式ヨガ教室参加者募集！
ピラティス教室・タイ式ヨガ教室参加者募集！！
クラブハウス２階の会議室で下記教室を実施します。
みなさまのご参加お待ちしております。
| 教室名 | ピラティス | タイ式ヨガ（ルーシーダットン） | ||||||
| 日程 | ２月５日・１２日・１９日・２６日 ３月５日・１２日・１９日・２６日 毎週金曜日 全８回 | |||||||
| 時間 | １０時００分~１１時００分 | １１時１５分~１２時１５分 | ||||||
| 料金 | １０，０００円（全８回分） | １０，０００円（全８回分） | ||||||
| 対象 | １６歳以上の男女 | |||||||
| 募集人数 | ３０人 | ３０人 | ||||||
■タイ式ヨガについて
別名ルーシーダットンと言われ、タイで古くから伝わる健康法のひとつです。
身体の歪み改善（肩こり、腰痛改善・予防）、筋力アップ、柔軟性の向上が出来ます。
ルーシーは 『 仙人 』
ダは 『 ストレッチ、伸ばす 』
トンは 『 自分 』
昔、修行中の仙人が自分自身の疲れた身体を癒すために行なっていたことから『仙人体操』と言われます。
■講師紹介
講師 古川 恭子
・ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター
・日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター
■申込方法
下記記載の「個人情報の取扱いについて」に同意いただけましたら、
１．教室名 ２．住所・電話番号 ３．氏名 ４．年齢 ５．性別を明記のうえ、往復ハガキまたはメールで下記申込先へ。
※申込多数の場合は抽選になります。
申込締切：１月２０日（水）必着
■申込先
住所：横浜市西区みなとみらい６ー２ー１ 横浜みなとみらいスポーツパーク （教室名）宛
メール：ｍｍｓｐ＠ｙｓｐｃ．ｏｒ．ｊｐ タイトルに教室名を記入
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