横浜市港南スポーツセンター

横浜市港南スポーツセンタースポーツセンター活用法『スリムになりたい』あなたへ

 

『スリムになりたい』あなたへ

 

 

 

 ■ スリムになりたい
『スリムになりたい』 あなた
食事制限も大事ですが、
健康的にスタイルをよくするためには、やはり運動が必要です。

 ■ 運動に自信がない・運動なんかしたことない あなた
スポーツ教室の『ゆっくり運動』教室がおすすめ
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ヨーガ、ピラティス
 ■ 脂肪燃焼!!有酸素運動をしたい あなた
スポーツ教室の『しっかり運動』教室がおすすめ
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トータルフィットネス、シェイプフィットネス、エアロビクス
 ■ マイペースで運動をしたい あなた
トレーニング室のご利用がおすすめ
 ■ あなたに合う教室が見つかるはず
『ゆっくり運動』『しっかり運動』それぞれ教室は、以下の『事前受付教室』『当日受付教室』にて開催中。
10回参加型、1回参加型、ご都合に合わせて参加ください。

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