横浜市金沢スポーツセンター

金沢ウォーキング&ランニング


金沢スポーツセンターの周りには緑豊かな街並みがいっぱいです!
季節を探しにウォーキング&ランニングをしてみませんか?
~最 新 情 報 ~

暖かい陽気の中、ウォーキングやジョギング
などで外で身体を動かしてみませんか?

金沢スポーツセンターでは9月21日(木)に開催する
ポールウォーキング教室のお申し込みを受付中です!


まずはポールを使ってストレッチ。
ポールを使うと身体がよく動きます♪


スポーツセンターの隣の長浜公園を歩きます。
先生の指導に合わせて、いつもより背筋がのびて
元気に歩けます。足だけではなく上半身も
しっかり使うので、全身運動になります!!


2017年9月21日(木)
13:05~14:45に開催します!!

お申し込みはお電話か直接スポーツセンター受付にて
お申し込みください。


・金沢スポーツセンターにて
ランニング・ウォーキングステーションを設置してます!
(シャワーや更衣室・血圧計などを設置しています。1回100円)
ウォーキング情報あれこれ
・ウォーキング前・後のストレッチ

心拍数と歩幅について
ウォーキングマップ情報
「いきいきウォーキング地図」
金沢スポーツセンターをスタート→ゴールにした並木周辺のウォーキングコースです。

「ハマスポ.comのハマスポ
ウォーキング」

横浜市各区のウォーキングコースや健康遊具が検索できるサイトです!
 

横浜市金沢スポーツセンターの設置目的と運営方針お問い合わせ

公益財団法人横浜市体育協会

指定管理者:公益財団法人横浜市体育協会  2008年11月17日作成-2017年09月24日更新

2007-2017 Yokohama Sports Association. All Rights Reserved.

各ページに掲載の記事、写真・画像の無断転載、加工しての使用を禁じます。