横浜市金沢スポーツセンター

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かなスポ日記 6月号

 

 

 

かなスポ日記6月号
2015/6/25
こんにちは!

本日金沢スポーツセンターでは
ポールウォーキング教室が開かれました!!

ポールウォーキングは両手に2本のポールを持って歩く、誰にでも手軽に始められる有酸素運動です。
手軽に無理なく行えます!


入念な説明とストレッチをして




この後、周辺をウォーキングへ!!!

次回開催は、7月23日(木) 13:05~14:45
1回 1,000円  ※ポールをレンタルされる際は、レンタル料 500円
7月1日よりお電話かスポーツセンター受付にて受付です

ポールのレンタルも可能なので、お気軽に参加下さい!!
金沢スポーツセンター 石渕
2015/6/21
こんにちは!!
梅雨に入り、涼しかったり暑かったり忙しい気温です。
梅雨が終われば、本格的な暑さがきますので みなさん暑さに耐えうる身体作りを始めましょう!

本日、金沢スポーツセンターは
バドミントン大会です!!

ハッキリしない空模様ですが
体育館の中は、皆さんの気迫で晴れ晴れとしています。






写真で気迫が伝わるでしょうか?
目にも留まらぬ速さでのシャトルの打ち合いです。

6月21日(日) 17時~21時で卓球・バドミントンの個人利用が可能です

金沢スポーツセンター 石渕
2015/6/17
  こんにちは

本日6月17日、12時30分より当第2体育館にて
神奈川県警金沢警察署のご協力にて
『防犯教室』が開催されました。

横浜市でも振り込み詐欺被害が多い金沢区です。
電話でお金を要求するオレオレ詐欺、
皆さん注意しましょう!!

オレオレ詐欺のほとんどが息子を騙った電話とのこと。
電話でのお金の話が出たら詐欺と疑い、まずは警察に
相談してください。

次回、6月19日 14時45分より当スポーツセンターにて
防犯教室が開催されます。
もしよろしければご参加下さい。





↑ 大勢のお客様にご参加頂きました。ありがとうございました ↑
金沢スポーツセンター 長谷川
2015/6/16
こんにちは

本日グリーンカーテンPart2として、トレ室前の中庭に西洋朝顔を植えました。
まだまだ日数は掛かるとは思いますが、6月初旬に蒔いた朝顔よりは
早く花を咲かせると思います。今しばらくお待ち下さい。



金沢スポーツセンター 長谷川
 2015/6/13
おはようございます。

雨が降ったり、ムシムシしたりと梅雨本番になりつつありますが
皆様、体調はいかがでしょうか?

私たちにとっては、体調を崩しやすい季節ですが、
朝顔にとっては、良い季節のようですくすく育っています。

まだまだ、グリーンカーテンには遠いですが、、、

かなり、ズームして撮影してみました。
↓↓↓↓↓




金沢スポーツセンター 有賀
2015/6/11
おはようございます!爽やかな朝を迎えました!
今日も一日元気に過ごしましょう(*^_^*)

さて、皆さん!!
6月1日から自転車の乗り方ルールが厳しくなりましたね。
私も、京急富岡駅から自転車で通勤していますが
朝は富岡駅に向かって歩く歩行者や自転車が大変多く
猛スピードで富岡バスターミナルの坂を下っている自転車の方も少なくはありません。

スポーツセンター利用者の方も自転車で来館される方が多く
そんな皆様の為に、
今日は正しい乗り方ガイドのご紹介をしたいと思います。
参考にしていただければ嬉しいです☆

【表紙】




↓クリックすると大きく見れます↓
PDF 自転車乗り方ガイド2


PDF 自転車乗り方ガイド3

危険な運転は人の命にかかわる
重大な事故をひき起こす原因になります。

スポーツセンターに来館する際も、十分に気を付けてご来館下さい。
また、コチラのガイドブックはセンターでも配布しております。
お気軽にお問い合わせください。
金沢スポーツセンター 吉井
2015/6/8
こんにちは!

朝夕は涼しく感じますが、日中は蒸し暑いですね。
水分補給に気を付けて元気に過ごしましょう!

昨日6月7日(日)に「心と心を繋ぐ創造祭」をテーマに
関東学院大学 横浜・八景キャンパス
創造祭スポーツフェスティバル2015が開催されました♪

金沢スポーツセンターもイベントの一種目「ザ・体力測定」
参加させていただきましたので、その様子をご紹介します。

天気に恵まれ235人もの方に参加、体験いただきました!

握力の測定です。
結果が出るまで待っているだけなのに、ついついこちらまで力が入ります。
簡単に測定できるので、年齢を問わず多くの方に測定いただきました。



筋力余裕度の測定です。
センサーを付けたベルトを胸部と大腿部に巻き、しゃがんだ姿勢から素早く
立ち上がることで、現在の筋力にどれぐらい余裕があるかを測定します。



測定結果の説明です。
結果はプリントアウトしてお持ち帰りいただきます。



待ち時間を楽しく過ごせる輪投げです♪



体力測定に参加いただいた方も、そうでない方も
もし体力の低下に不安を感じたら、どうぞ金沢スポーツセンターに
足をお運びください。トレーニング室でのトレーニング、様々な教室
お好きな内容で体力アップのお手伝いをさせていただきます。

皆様のご来館をお待ちしております!
金沢スポーツセンター 宮城
2015/6/7
お知らせ

長らく利用者様にはご不便をおかけしておりましたが、当センターの正面
玄関及び駐輪場の屋根の再塗装工事が終了しました。





また、中庭には今月初めに、今年は「朝顔」の種を蒔きました。グリーン
カーテンと併せてこの夏、ご利用者様にお目見え出来ることを
願っております。今しばらくお待ち下さい。




金沢スポーツセンター   長谷川




 

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