横浜市金沢スポーツセンター

横浜市金沢スポーツセンターカテゴリ無しかなスポ日記 4月号

 

かなスポ日記 4月号

 

 

 

かなスポ日記 4月号
2015/4/28
こんばんは!

日中は、夏のような陽気
夜は、まだ肌寒い陽気です。

夜にジョギングなど、気持ちいい季節ですね!


本日、金沢スポーツセンターの体育室を利用していただいた方々はご存知かもしれませんが
金沢スポーツセンター 第1体育室・第2体育室の床が・・・

なんと・・・















ピカピカになりました!!!
※ピカピカには、なりましたが滑ったりはしないのでご安心を!

広い広い体育室を、業者の方々が一生懸命作業してくださいました


隅々まで丁寧に作業していただいております。


みなさん!ピカピカの体育室でスポーツしませんか?
みなさんの来館をお待ちしております!

金沢スポーツセンター 石渕
2015/4/21
おはようございます。

ジメジメしたお天気ですが、
いかがお過ごしですか?

肩こり、首こり、腰こりなど・・・すっきりしませんね~

毎週火曜日は、当日受付教室で
9:00~9:50「健康体操タイム」
10:00~10:50「肩膝腰痛予防体操」
1回500円で開催しています!

少々、忙しいかもしれませんが
朝から身体を動かして、、、
すっきりして1日を過ごしませんか?

このような簡単なストレッチをご紹介していますので、
お気軽にいらしてください。

↓↓↓↓↓


?胸を大きく開き、息を吸いながら背中の肩甲骨を寄せるようにします。
?後ろで手を組み、広報に引きます。


金沢スポーツセンター 有賀
2015/4/19
こんにちは!
気持ちの良い季節が到来していますね。
カラダも動かしやすく、
動かしたくなりますね~

さて、先日はチューリップをご紹介しましたが、
並木地区では、桜が終わると「つつじ」が道路に沿ってピンクの花道になります。

ピンクと言っても、桜とは対照的にはっきりとしたピンクです。

初夏の日差しを燦々と浴びて、見ててもまぶしいくらいです。
まぶしい~!!

是非、みなさんも足を止めてご覧ください!(^^)!
ほんの一部をご紹介します。

↓↓↓↓↓



金沢スポーツセンター 有賀
2015/4/16
おはようございます。

朝から、カラッとしたお天気で気持ちが良いですね。

スポーツセンター周辺でもウォーキングやジョギングをされる方を
多くお見かけする季節となりました。

さて本日は、
金沢スポーツセンターの中庭では,
2本の赤いチューリップが咲いています。

芝生の緑色とチューリップの赤とのコントラストが
春らしいので載せてみました~。

~さわやかな風~にゆられています。



仲良くならんでゆられています。





金沢スポーツセンター 有賀
2015/4/11
おはようございます!!

連日雨が続いてますね。
春なのに残念です・・・・。

冬のような寒さを感じますね。
みなさん、体調管理に気を付けて下さいね(>_<)

さて、先日の水曜日!
私は並木第三で行われている
ぎんなんの会へ体操指導に行って来ました!!

ぎんなんの会では、コーラスや体操と
楽器を使ったレクリエーションが行われていました!




お歌の先生がピアノを弾いて
皆さんの素敵な歌声に私もうっとり・・・(*^_^*)



歌を歌うのは健康にもとてもいい事なんですッ!!


歌を歌う事で表情筋のトレーニングにもなりますし、
お腹から声を出すことで正しい腹式呼吸にもなります。

また、こういった場所でたくさんのお友達と
おしゃべりをして、笑うこと。
楽しくいきいきと自然にトレーニング出来ることが何よりですね!


金沢スポーツセンター 吉井
2015/4/5
おはようございます!
↑元気よく書いてみました!笑



少し肌寒い朝ですね。
サクラも徐々に散り始め・・・・
緑の新芽が出始めましたね!!
さてさて。

昨日は皆既月食でしたが
みなさんは観測できましたか?

今朝のニュースでは『赤い満月・桜と共に』
なんて、ロマンチックな風景~♪

画像出典:産経ニュース(http://www.sankei.com/photo/daily/news/150404/dly1504040035-n1.html)




私もリアルタイムで観測したかったのですが、
残念ながら見逃しました…。Orz


しかし、こうやって
全国各地で撮影してくれた写真を見るだけでも
素晴らしく感動してしまいますね☆

次の皆既月食が楽しみです♪~




なんて。
そんな私の≪つぶやき≫は
さておき。…




明日からスポーツセンター主催の
各教室がスタートですよ~!!!
参加のみなさん、準備はOKですか?
今期も楽しく身体を動かしましょう!!(^^)/
金沢スポーツセンター  吉井
2015/4/2
こんにちは!!
サクラも綺麗に咲き始め!
新年度のスタートです☆





3月から環境が変わり、新しい事に挑戦される方も
多いのではないでしょうか(*^_^*)

スポーツセンターでも、2名の職員が
ここ金沢スポーツセンターを離れ
新天地で活躍することとなりました。

それに伴い、新しい職員が2名加わりましたよ~!!
今後、いろいろな場面で活躍していきますので、ご期待下さい!

4月に入り、私も新しい業務が増え、わくわくとドキドキの毎日です!!
新しい事を始める時は、緊張もあるし、不安もありますが
自分を成長させるチャンスだと思って全力で頑張ります!!


みなさんも,
新しい事に挑戦してみませんか?

スポーツセンターで楽しくカラダを動かしましょう!!~♪

春から始まる新教室が盛りだくさんッ!
当日受付教室は6教室増設され
選べる15教室となりました!

チラシPDF

ぜひ、ご利用下さい!(^^)
金沢スポーツセンター 吉井
 

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