横浜市磯子スポーツセンター

横浜市磯子スポーツセンター

TEL:045-771-8118

235-0033
横浜市磯子区杉田5-32-25

横浜市磯子スポーツセンター
空き状況

〇出前教室〇

予約不要!気軽にワンコイン(500円)!
お住まいの近くまで、磯子スポーツセンターの職員・講師が運動教室を出前します!!

           

○忙しくて、毎週一回の教室には参加し辛い・・・
○運動はしてみたいけど、スポーツセンターまで行くのは遠い・・・





そんなモヤモヤを解消する為に、磯子スポーツセンターでは磯子区内の公共施設をお借りして出前教室を行っています!
予約不要でどれでも一回500円の出前教室をぜひ体験してみませんか?


屏風ヶ浦地域ケアプラザ
教室名 内容 対象
定員
曜日 時間 日程
健康体操 ギムニクボールやセラバンドなど、身近な用具を使い
自宅でも実践できる体操です。

【施設HPはこちら】
16歳以上
20名
月曜日 9:30~10:20
(受付:9:15~)
4/22・5/27
6/24・7/22
8/26・10/28
11/25・12/23
1/27・3/23
上笹下地域ケアプラザ
教室名 内容 対象
定員
曜日 時間 日程
肩腰膝痛
予防体操
身近なフィットネスツールを使い、簡単な運動やストレッチを通して肩腰膝の痛みを緩和していきます。

【施設HPはこちら】
16歳以上
20名
火曜日 13:00~13:50
(受付:12:45~)
4/23・5/28
6/25・7/23
8/27・9/24
11/26・12/24
1/28・2/25
3/24
根岸中学校コミュニティハウス
教室名 内容 対象
定員
曜日 時間 日程
姿勢改善体操 姿勢や体のゆがみを簡単な運動で改善していく教室です。

【施設HPはこちら】
16歳以上
20名
水曜日 13:40~14:50
(受付:13:25~)
4/24・5/22
6/26・7/24
8/28・9/25
10/23・11/27
12/25・1/22
2/26・3/25
ヨガ 深くゆったりとした呼吸とやさしいポーズで、心と身体の状態をコントロールしていきます。

【施設HPはこちら】
16歳以上
20名
15:00~15:50
(受付:14:55~)

~各教室についての諸注意~

・ご利用の際は動きやすい服装と室内シューズをご用意ください。
 (ヨガ教室のみ室内シューズは必要ありません)
・健康状態に不安のある方は、医師の許可を得てからご参加ください

・講師の都合上、代行となる場合がありますのでご了承ください
・天候・災害などにより休講となる場合もあります。
出前教室チラシPDFファイル




出前教室で運動に慣れた方は、スポーツセンターで定期教室・当日教室にもご参加いただけます!



定期教室ご紹介はこちら
当日教室ご紹介はこちら

沢山のご参加、お待ちしております!!


※出前教室に関するお問合せは
 磯子スポーツセンターまでご連絡ください。

 磯子スポーツセンター

 〒235-0033 磯子区杉田5-32-25
 TEL:045-771-8118

 
 

 

横浜市磯子スポーツセンターの設置目的と運営方針

公益財団法人横浜市体育協会

指定管理者:公益財団法人横浜市体育協会  2008年11月17日作成-2019年06月18日更新

2007-2017 Yokohama Sports Association. All Rights Reserved.

各ページに掲載の記事、写真・画像の無断転載、加工しての使用を禁じます。