横浜市保土ケ谷スポーツセンター

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スポーツセンター姿勢測定サービスのご案内

スポーツセンター
『姿勢測定会』



正しく歩くためには、良い姿勢をつくることが重要です。
姿勢の崩れの多くは、柔軟性や筋力の低下・左右差といったアンバランスが原因でおこります。
『良い姿勢はトレーニングでつくる!』をコンセプトに、各区スポーツセンターでは、姿勢をチェックし、結果に対してアドバイスを行う「姿勢測定サービス(姿勢測定会)」を年間で実施しています。
良い姿勢をつくり、効果的にウォーキングをしてみましょう。




◆姿勢測定会では…
画像解析により、あなたの姿勢をチェックします。「横」・「正面」・「屈位」のポーズから姿勢のゆがみを点数化。原因となる筋肉の状態を判定し、改善トレーニングを紹介します。



≪対  象≫ 中学生以上

≪参 加 料≫ 1,000円 ※当日支払い

≪申込方法≫ 電話もしくは直接来館の上、お申し込みください。【事前予約制】




◎平成29年度スポーツセンター姿勢測定開催日のご案内(会場・日時)

◎保土ケ谷スポーツセンター次回開催のご案内(第4期)

※上記チラシに掲載されている日時等は、変更となる場合もあります。参加をご希望の場合は、必ず各スポーツセンターにお問い合わせください。
 

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