【姿勢美人（骨盤エクササイズ）参加募集】
| めざせ！！「姿勢美人」 〜美しい姿勢は見た目の年齢が若くなる〜 ★前半は有酸素運動で脂肪燃焼しやすいカラダをつくります！！ ★後半は骨盤まわりを中心にカラダ全体のゆがみを改善！！ ★肩コリ・腰痛の予防と改善に効果があります！！ 教室名『骨盤エクササイズ』 ２月１５日（水） １９：４０〜２０：４０ ２月２２日（水） １９：４０〜２０：４０ 申込方法・・・開催当日の開始時間の２０分前から先着順で受付ます。 （注）毎週開催しているステップエアロは プログラム変更のため お休みとされて頂きます。 |
